Скандинавская ходьба(треккинг)

КУПИТЬ СО СКИДКОЙ

Палки трекинговые TFG-03 трехсекционные.
Диаметр трубки: 18/16/14 мм.
Материал трубки: алюминий.
Длина min / max: 65/135см
Материал ручки: полипропилен/TPR
Темляк: регулируемый,не съемный.
Механизм регулировки высоты.
Комплектация: 2 палки, 2 кольца Ø 2 см, 4 наконечника.
Вес: 480 г.
Упаковка: пакет.
Страна производитель: Китай.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

Палки для скандинавской ходьбы NWS-13 двухсекционные.
Легкие и надежные.
Диаметр трубки:16/14 мм.
Материал трубки: алюминий.
Длина min/max: 85/135 см.
Материал ручки: полипропилен/пробка.
Темляк: регулируемый, съемный.
Механизм регулировки высоты.
Комплектация: 2 палки, 2 кольца Ø 2 см, 2 наконечника.
Вес: 480 г.
Упаковка: пакет.
Страна производитель: Китай.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

Палки для скандинавской ходьбы NWS-12 двухсекционные.
Легкие и надежные.
Диаметр трубки: 16/14 мм.
Материал трубки: алюминий.
Длина min/max: 85/135 см.
Материал ручки: полипропилен/пробка.
Темляк: регулируемый, съемный.
Механизм регулировки высоты.
Комплектация: 2 палки, 2 кольца Ø 2 см, 2 наконечника.
Вес: 480 г.
Упаковка: пакет.
Страна производитель: Китай.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

Палки для скандинавской ходьбы NWS-03А двухсекционные.
Легкие и надежные.
Диаметр трубки: 16/14 мм.
Материал трубки: алюминий.
Длина min/max: 85/135 см.
Материал ручки: полипропилен/пробка.
Темляк: регулируемый, съемный.
Механизм регулировки высоты.
Система «Anti-shock»
Комплектация: 2 палки, 2 кольца Ø 2 см, 2 наконечника.
Вес: 480 г.
Упаковка: пакет.
Страна производитель: Китай.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

Палки для скандинавской ходьбы NWS-02A двухсекционные.
Легкие и надежные.
Диаметр трубки: 16/14 мм.
Материал трубки: алюминий.
Длина min/max: 85/135 см.
Материал ручки: полипропилен/пробка.
Темляк: регулируемый, съемный.
Механизм регулировки высоты.
Система «Anti-shock»
Комплектация: 2 палки, 2 кольца Ø 2 см, 2 наконечника
Вес: 480 г.
Упаковка: пакет.
Страна производитель: Китай.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

По Москве 1-2 дня, от 0 до 400 руб.

По Московской обл. 1-4 дня, 329 руб.

В регионы 1-14 дней, от 350 руб.

Появлению скандинавской ходьбы мы обязаны финским лыжникам, придумавшим этот способ поддерживать себя в форме в летнее время года. После многочисленных медицинских исследований выяснилось, что данный вид спорта приносит исключительную пользу не только спортсменам, но и любому, даже абсолютно нетренированному человеку, практически не имеет противопоказаний и довольно прост в освоении.

Для того, чтобы подобрать палки для скандинавской ходьбы, ориентироваться в первую очередь следует на их длину: никакая даже самая дорогая и «продвинутая» палка не принесет вам желаемого результата, если она не будет соответствовать вам по росту. Более того, неправильный подбор скандинавских палок по данному параметру может повлечь за собой перенапряжение мышц, боль и дискомфорт. Слишком длинные палки не позволят немного наклониться вперед, как того требует техника, а более короткие дадут слишком серьезную нагрузку на спину. Основная формула расчёта: Рекомендуемая длина (см) = Рост пользователя (см) * 0,68, таблица ниже для наглядности:

Рост Начальный уровень Для физически подготовленных Для спортсменов

110 см 110 см до + 5 см 110 см до + 10 см

115 см 115 см до + 5 см 115 см до + 10 см

120 см 120 см до + 5 см 120 см до + 10 см

125 см 125 см до + 5 см 125 см до + 10 см

130 см 130 см до + 5 см 130 см до + 10 см

135 см 135 см до + 5 см 135 см до + 10 см

140 см 140 см до + 5 см 140 см до + 10 см

Для занятий ходьбой у скандинавских палок предусмотрено 2 типа наконечников: для хождения по грунту, снегу, льду и других мягких поверхностей — твёрдый шип; для асфальта и других твёрдых покрытий – каблук из износостойкой резины с амортизирующим эффектом.

Обязательно обратите внимание на рукоятку и прикреплённый к ней темляк: палка должна удобно лежать в ладони, а темляк плотно поддерживать руку, чтобы палка естественно двигалась с ходоком. Сама же палка должка быть лёгкой и прочной – современные материалы, такие как карбон и стекловолокно, позволяют добиться идеального баланса.

Научиться скандинавской ходьбе несложно, главное желание! Желаем приятных прогулок!